Bueno para el corazón y los lípidos de la sangre.
El aceite de linaza procedente de sus semillas proporciona energía a los músculos y las articulaciones, es un elemento fundamental de las células y un "lubricante" para numerosos procesos corporales.
El omega 3 mantiene los vasos sanguíneos en buen estado y sus paredes resistentes. Mejora la memoria, tiene efectos beneficiosos sobre la piel seca y ayuda a tener unas articulaciones más flexibles.
El ácido graso omega 6 (ácido linoleico) contribuye a conseguir una presión arterial normal. El omega 9 ayuda a reducir el nivel de colesterol.
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